Het complete online programma voor hormoon herstel voor moeders 

Je bent moeder en je voelt dat er iets uit balans is.
Je lijf en hoofd doen niet meer wat jij gewend bent.

Je bent vermoeid, sneller overprikkeld of emotioneel  - en soms herken je jezelf niet meer terug.
Dat is niet vreemd. De transitie naar het moederschap gaat gepaard met grote hormonale veranderingen. Combineer dat met slaapgebrek, hoge verwachtingen en misschien ook spanningen thuis, en het is logisch dat je de grip dreigt te verliezen.
En dat voel je niet alleen thuis.

Ook op je werk merk je dat je concentratie afneemt, je sneller over je grenzen gaat of je ziek moet melden, terwijl je daar helemaal niet achter staat.
Hormonale disbalans blijft vaak onzichtbaar, maar de impact is groot: op je welzijn, op je gezin én op je werk.

Misschien voel je je schuldig omdat je niet “volop geniet”, terwijl iedereen dat van je lijkt te verwachten. Ondertussen weet je maar al te goed hoe belangrijk deze fase is, voor je kind, maar óók voor jezelf.

En dan moet je dit allemaal zelf uitzoeken?
Wij vinden dat vrouwen in deze intense en kwetsbare levensfase steun, kennis én grip verdienen.
Want hormonale klachten zijn geen bijzaak, ze vormen de basis van je energie, stemming en veerkracht.

Je bent niet zwak. Je bent niet de enige.
En je hoeft het niet alleen te doen.

Wil je direct 8 tips voor meer energie?

TwentyTwelvePhotography-portretCareerKids-20

TwentyTwelvePhotography-portretCareerKids-22

Wij zien dit als een mogelijkheid om meer jezelf te worden dan ooit! 

Voor persoonlijke groei, inzicht in lichamelijke processen EN herstel door het aanscherpen van voeding en hormonaal weer in balans komen.

Dit programma is voor jou als

• Je jezelf uit bed moet slepen en de dag begint met de gedachte 'help hoe moet ik deze dag doorkomen?'
• Je het gevoel hebt dat emoties je overnemen, waardoor je niet kunt zijn wie je wilt zijn.   
• Je last hebt van gedachten zoals 'ik had hier niet aan moeten beginnen, ik kan dit niet en wanneer wordt dit in hemelsnaam weer beter?' 
• De relatie met je partner onder druk staat.
• Je precies begrijpt wat men bedoeld met een hoofd vol watten.
• Je een eeuwige tweestrijd ervaart tussen voor jezelf kiezen EN je vervolgens schuldig voelen.
  
  
  

Modules

                    8 modules

Basis principes op alle lagen die we uit ervaring hebben gebundeld verdeeld over 8 modules. 
Met als uitkomst; veel meer energie!

• Voeding
• Hormonen 
  
• Supplementen 
• Stressreductie
• Emoties en gedachten 
• Kiezen voor jezelf
• Ontspannen lichaam
• Slaap
  

Video & Audio

                Video & Audio

Met een aantal tools kun je direct tijd 
en energie winnen. Al zou je er maar
een aantal toepassen:

• 3 talks  over voeding, hormonen en stress (Totale duur van 2 uur)
• 2 talks over de kracht van gedachten
  & emoties de baas. (Totale duur van 1 uur)
• 2 rustgevende meditaties voor het opstaan of naar bed gaan
• Visualisaties
• Korte (5 minuten) oefeningen.
  Je voelt je DIRECT opgeladen 
• Leer bewust ademen

Energie gids

                  Leefstijl gids

Je hoeft de gids, boordevol tips voor meer energie, maar open te slaan en je zult versteld staan van alle mogelijkheden.

• Fantastisch overzicht met de do´s en dont´s voor een gezond voedingspatroon wat hormonale klachten, stress en uitputting aanpakt 
• De invloed van oestrogeen en progesteron en hoe jij ze kunt sturen
• Inzicht in lichamelijke processen
• Tools die jou (weer) grip geven op je gedachten en emoties 
• 3 mega krachtige tips voor ontspanning
• Hoe jij de kwaliteit van je slaap beïnvloedt lees je uitgebreid terug in de gids